في دارة الأخوين الفوزان والمهيدب في جدة (الديوانية) حاضرنا في إحدى الأمسيات الأستاذ حمد الضويلع أمين عام جمعية إطعام عن نشاطات الجمعية. الجمعية خيريـة هدفها الاستفادة من الطعام الزائد (الذي لم تمسه يد). الجمعية مقرها في المنطقة الشرقية وتحظى برعاية سمو أمير المنطقة والغرفة التجارية وكبار رجال الأعمال. يعمل في الجمعية نحوا من 800 متطوع …
أمامي دراسة جادة أجراها الباحث الدكتور محمـد الدغيثر عن ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم من وجهة نظر الأطباء وانتهت الدراسة إلى أن: – 92% من الأطباء يرون أن ارتفاع الكلسترول في الدم ينبئ بمشكلة صحية جديرة بالاهتمام. – 96% من الأطباء يرون ضرورة إجراء فحوصات دورية مرة في السنة على الأقل لمن تعدوا الأربعين سنة …
س: عندي مشكلة تؤرقني جدا وهي كبر بطني. ذلك أنى امرأة في الخامسة والثلاثين وام لأربعة اطفال. بطني كبيرة كأني حامل في الشهر السا بع ذهبت الى أخصائي جراحة التجميل فقال لي انى احتاج العملية شد للبطن وشرح لى الطريقة بانه سيفتح البطن مثل العملية القيصرية ويزيل الدهون الزائدة ثم يشد البشرة. واكد لي ان ليس …
كثيرا ما يثار السؤال .. أيهما أهم وأجدى لتخفيض الوزن الحمية الغذائية أم الرياضة ؟ وإجابتي دائما هي أن كليهما مهم. فالرياضة اليومية المنتظمة مثل المشي والسباحة والتمارين السويدية واليوجا أو أي رياضة أخرى ضرورية للحفاظ على حيوية الجسم وللارتفاع بمستوى المناعة ضد الأمراض. أما إذا أتينا إلى تخفيض الوزن فالحمية الغذائية تأتي في الدرجة …
لقد سعدت بقراءة كتاب أسرار القيادة والتأثير من تأليف الأستاذ سليمان بن عوض قيمان واستفدت منه الكثير. يلخص الكتاب سيرة المصطفى عليه الصلاة والسلام ويستنبط من سيرته الصفات التي هيأته لدوره القيادي للأمة. يتناول الصفة فيحللها من جوانبها المختلفة ويثريها بمواقف من السيرة النبوية وفي نهاية كل فصل من فصول الكتاب يلخص لك الموضوع في …
أسرار القيادة والتأثير .. من سيرة أعظم قائد سيدنا محمد (ص) Read More »
من ذكريات الدكتور حسين مؤنس في كتابه (حكايات من أيام زمان): «عهدي في ولائم السويسريين – والأوربيين عامة – أنها تكون مختصرة ولكنها وافية محسوبة، فإذا كنتم أربعة مثلا فهناك أربع قطع من اللحم، ونادرا ما توجد خامسة، ولكن اللحم ممتاز، وما معه من الخضر يكفيكم عن سعة». عرض عليه أستاذه الذي دعاه للغداء كأسا …
أعود إلى حواري مع طبيب المركز الصحي في قرية من قرى الباحة، والذي وجدته يصرف وقته في علاج أكثر من 50 مريضا في اليوم وليس له أى اهتمام بتطوير الصحة في المجتمع ووقايته من الأمراض. قلت له في معرض حوارنا إن الأدبيات الصحية تؤكد أن 80% من الحالات المرضية التي تصل إلى المراكز الصحية لا …
سعدت بمشاركتي في منتدى جدة الاقتصادي الذي عقد قبل أيام. حضرت اليوم الأول منه. وفي تقديري أني سأوقف عند هذا الحد من المشاركة لانشغالي . وإذا بي أجدني مدفوعاً لحضور اليومين التاليين لما وجدته في المنتدى من إثارة ومتعة. أرجو من الغرفة التجارية الصناعية بجدة أن تستمر في عقد هذا المنتدى فيما يلي من سنين. …
أكمل هنا بقية الحوار الذي دار مع أربعة من الشباب الجامعيين التقيت بهم في مجلس حيث دار بيننا حديث حول مشاكل الشباب.. – سألتهم ما الحل الذي يرونه للقضاء على البطالة؟ -أجابوا.. لا مناص من رفع مستوى التدريب والتعليم لتهيئة الشباب من الجنسين لسوق العمل. بالإضافة إلى رفع رواتب العاملين من السعوديين بما يشجعهم على …
